SEO知识:生酮蛋糕是什么意思

生酮蛋糕怎么做

如题,谁知道呀。


生酮蛋糕制作满足了采用生酮饮食过生日的需求,另外生酮蛋糕做出来的味道要比单独的食用生酮奶,奇酮饼干的口感更好,另外在生酮过程中家属的创意往往可以让孩子有更多的选择。
一、准备好所需材料,明细如下:橄榄油 13 g 土鸡蛋24g 奇酮奶85ml 奇酮饼干1块 (300大卡4:1蛋白质:4.33 脂肪:20.8 糖:0.74)
大家可以根据宝宝需要配相应的比例大卡;
二、将奇酮饼干放在碗里压碎然后将橄榄油、土鸡蛋、奇酮奶大约25-30ml,搅拌均匀,剩下的奇酮牛奶热一下给宝宝。制作生酮蛋糕
制作生酮蛋糕
三、在蛋糕机里涂一层橄榄油大约0.5克(作损耗而且不沾锅),将搅拌好的材料慢慢倒进蛋糕机里。
四、大约五分钟美味的蛋糕就可以出锅了。

穷人微波生酮蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃

如题,谁知道呀。


用料  

鸡蛋    2个    

杏仁粉    40克    

泡打粉    2-5克    

罗汉果苷或其他代糖    30-40    

咖啡或牛奶    30g    

椰子油或黄油    5-10g    

任意酱料    适量    

穷人微波生酮蛋糕的做法  

  • 所有的材料排队…

  • 鸡蛋蛋黄分离就省了,这里是蛋黄糊!首先分离蛋黄搅散,加10g左右糖,因为之前有剩下的防弹咖啡,所以用它代替了牛奶——糖、蛋黄、咖啡混合,然后杏仁粉和泡打粉一起搅拌均匀,我懒…没有过筛…其实杏仁粉很细腻,不用过。当然如果面粉就要了!

  • 打发蛋白,剩下的代糖加入蛋白,加入一点白醋,我加的苹果醋…囧,因为找不到白醋!看图我用的搅拌棒,某家就有,便宜好用适合没打蛋器的朋友,但是打发时间有点长……打发到不会流动,最好是倒扣不掉。

  • 最后蛋白糊分三次加入蛋黄糊,入微波炉,高火三分钟即可!

  • 小贴士

    1.第一次做就成功了,其实是参考别人做的微波蛋糕!所以步骤比较少,主要是生酮!
    2.生酮蛋糕,所以使用代糖,其实我个人觉得有柠檬汁或者醋就可以方便打发,糖的话适量即可,毕竟不如白糖容易,总之我打了一段时间。
    3.防弹咖啡完全可以代替牛奶,还不用蛋糕放黄油!
    4.中间其实可以加入奶酪什么的,会更好!

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更新时间:2021-06-13 10:50:37
标签: 生酮蛋糕是什么 生酮是什么

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